В нашей школе с 5 по 9 декабря прошла Неделя здорового питания. Для ребят проводились классные часы про здоровое питание. Они смогли найти ответы на вопросы: — Что такое здоровое питание?, — Что представляют собой основные пищевые вещества, входящие в продукты питания?, — Витамины и минеральные вещества: секреты для детей, мечтающих о большом будущем!, -Витаминная и минеральная азбука, — Какие существуют группы продуктов питания, чем они полезны?, — Овощи и фрукты — незаменимые продукты!!!, -Почему организму нужна вода? Вода — продукт питания, — Какие напитки должны пить дети?, — Какие продукты и блюда не должны присутствовать на твоем столе?, — Культура приема пищи, — Секрет чистых рук!
Ребята узнали об основных правилах здорового питания, познакомились с принципами организации питания детей и подростков, с основными питательными веществами (макронутриентами), содержащимися в продуктах, их назначении, а также узнали основные нормы потребления незаменимых питательных веществ.
Долгий и интересный получился урок об основных группах пищевых продуктов. Педагоги постарались подробно рассказать об основных продуктах питания для того, чтобы ребята могли понимать, чем они питаются и какие основные пищевые вещества содержат эти продукты.
Теперь ученики могут рассказать родителям и друзьям о многообразии и огромной пользе для человека овощей и фруктов и следить за обязательным наличием в своем ежедневном рационе этих продуктов!
Ученики поняли, что не все продукты одинаково полезны и нужны для роста и развития организма, некоторые могут стать причиной заболеваний, и поэтому нельзя включать в свой рацион.
И еще раз повторили простые истины, давно известные всем с детства, но, к сожалению, не всегда выполняемые:
- Намоченные и неотмытые руки облегчают размножение микроорганизмов
вместо их удаления;
- При использовании кускового мыла должны использоваться мыльницы, позволяющие высыхать мылу между мытьем рук;
- Вода должна быть умеренно теплой;
- Чем больше пенообразование мыла, тем больше его эффективность при обработке рук;
- Полотенце для рук должно быть не только чистым, но и сухим, и менять его следует как можно чаще.
